Manfaat Rafting atau Arung Jeram
Rafting atau yang biasa kita kenal dengan arung jeram, adalah aktivitas rekreasi petualangan mengarungi sungai ber-jeram dengan menggunakan perahu karet. Rafting kini menjadi Populer di kalangan masyarakat dikarenakan manfaatnya yang tidak dimiliki oleh aktivitas rekreasi petualangan lainnya.
Berikut 6 manfaat Rafting atau Arung Jeram :
Refresh Our Mind and Body
Penelitian menyebutkan bahwa berada dalam suasana alam seperti sungai, pepohonan, gunung dan hutan akan membuat badan terasa lebih segar dan pikiran lebih tenang. Hal ini tentu sangat baik, terutama bagi Anda yang sehari-hari disibukkan oleh rutinitas pekerjaan.
Team Work Mastery
Mengarungi jeram-jeram sungai sampai menuju garis finish dengan selamat membutuhkan strategi kerja sama, komunikasi, kepemimpinan dan manajemen konflik, atau dalam hal ini adalah Mastery in Abilities (Penguasaan Kemampuan). Tim Anda juga akan mengalami dan merasakan langsung makna dari dukungan, pengorbanan, kesabaran dan kegembiraan tim.
Endorse Our Health
Saat rafting, Anda akan banyak mendayung. Hal ini akan melatih otot tangan dan kaki lebih kuat. It’s an excellent cardio workout! Udara segar yang Anda hirup juga baik bagi kesehatan jantung Anda. Ketahanan fisik Anda dilatih dengan baik selama berjam-jam mengarungi sungai.
Family Bonding
Rafting selalu menjadi momen yang tepat untuk meninggalkan gadget, tertawa bersama, bercerita di sepanjang sungai, bekerja sama, dan menyatu sebagai sebuah keluarga.
Adrenaline Rush
Pacuan adrenalin membuat Anda lebih bersemangat, makin tertantang menaklukkan masalah yang Anda hadapi.
Psychological Journey
Menyaksikan orang berusaha bangkit setelah jatuh, tetap mendayung meskipun lelah, dan sabar hingga finish akan memberikan pengalaman psikologis yang memperkaya jiwa. Anda akan belajar tentang kegigihan, kesabaran, endurance, kerja sama, serta pengalaman berkesan lainnya yang hanya dapat Anda rasakan dengan mengarungi jeram sungai.
EmoticonEmoticon